（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美（規歌）です。今日のテーマは「ほめるところがないと嘆くお母さんへ」です。現職中のこと。あるお母さんと保健室でお話をしていたら「この子はほめるところがない…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「他人軸だって役立つことがある」です。所用があってある友人に電話をしました。すると彼女がこんなことを言っていました。「私、いつまでた…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「脳のワーキングメモリを健全に保つ３つの方法」です。とある読者様からメールをいただきました。「心の在り方の内容もすごく好きですがここ…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「取り組みやすいサイズにする」です。 教育センターでのタイムマネジメント研修と「未完了」についての記事につていての感想と 実践報告をい…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。11月12日に、愛知県総合教育センターでタイムマネジメント研修をさせていただきました。スケジュールや時間管理に方法については弊社の講座でも1日講座として…

こんにちは。（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「絶妙なるタイミング」です。2008年からお世話になっているアイシン波動療術院の荒島先生が2015年に私にかけてくださったことば…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「豆苗の根からは豆苗しか生えない」です。豆苗って便利ですね。食べ終わった後も根っこを水につけておくとまた、生えてきます。経済的！当た…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「気づくと変えることができる」です。10月30日の記事に感想を頂きました。この日の記事は『たった一つの焦点をどこに使うか』というお話と『…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「未来の自分からの感謝の手紙」です。 10月14日の記事で「10年後の自分になんて言われたい？」という記事を書きました。https://1lejend.com/…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「何が嫌なの？って聞いてない？」です。 この記事の内容をyoutube動画で紹介しています。 子どもが行動しない時の声のかけ方 「何が嫌なの？…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「妖怪ひたすらのカタマリ君」です。先日、保健室コーチング受講生の方から「妖怪攻略ブック」の実践事例の報告がありました。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「やめることの方が難しい」です。コロナ感染も増えたり減ったりでまだまだ道のりは長そうです。この数カ月で世の中はどんどん変化し今までに…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「ああ！めんどくさいと思った時にどうする？」です。やらなきゃ―と思っていてもめんどくさい―って思ってしまうことってないですか？桑原は、…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。 今日のテーマは「クリアな脳で仕事をこなすには？」です。 集中して仕事をしたいと思っても ついつい、私たちのクリアな思考を邪魔するものってありますね。…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「嫌いな人が気にならなくなる方法」です。先日妹から電話がありしばらく話をしておりました。三浦春馬さんのファンだった妹は最近話題になっ…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「脳科学が人生の扉を開きました」です。保健室コーチングベーシックコース関西4期最終日にお邪魔してきました。この3か月の学びを実践されご…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「騙すのか焦点を外すのか」です。10月22日の記事「我慢と誘惑と壁」に感想をいただきました。---------------------------------毎日のメルマ…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「HMRメソッドの活用・役に立とうとしなくていい」です。先日の記事で、ＨＭＲメソッドの「人生の魔法カード」と「キャスティングマップ」をお…