（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原朱美です。『生きづらさ』を脳科学で『生きるチカラ』に変えるメソッドを提供しています。 今日のテーマは「2年間複数配置の相方に苦しんで、そして今・・」です。 5…

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「【講座の感想】新学期ストレス発散トーク／悩んでいたことが嘘のようにスッキリ！」です。 情報発信サイト「ネヂカラ」 ステム会員向けに…

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「【講座の感想】授業マッピングはスケジュール管理の見通しをもつ力が生かされます」です。 やりたいことがサクサク進む～私にもできるスケ…

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「仕事と作業を分けると効率的になる」です。前回の記事では、展望シートの活用方法とシェア会の感想についてご紹介しました。今日はその続…

主体的人生を構築する人材育成トレーナーアイシン波動ワーク名古屋会場主宰 桑原朱美です。 2023年2月のアイシン波動関連講座 ワークショップのテーマが決まりました！ 「自分も相手も育つかかわり方をする」 です。 以下、テーマの解説です。 テーマの解説 …

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。 今日のテーマは「一人職、専門職の仕事術」です。新年度がスタートましたね！異動された方は、新鮮な気持ちの中、異動先のやり方に慣れるまで戸惑うことも…

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「アイディアを生み出すのは〇〇の心・・！」です。 桑原は、教員時代から、前例のない面白いことを保健指導や行事に取り入れることが大好き…

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原朱美です。 今日のテーマは「仕事を教える時のポイント」 です。 自分がこれまでやっていた仕事を部下に教えていく、作業を分担するチームメンバーに依頼するという…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「対立した時の思考」です。今日の記事は、2019年1月に配信した内容を加筆修正した内容の再掲です。 ■日常の中にはたくさんの対立があるあなた…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「認知特性を知って仕事力アップ」です。昨日のメルマガでは桑原が読書を耳で聴いたときと目で文字を追って読むときの違いについてお伝…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「迷いが生じている時の認知バイアス」です。なんだか、迷いが生じているなぁと思うことはありますか？迷っている時とはいろいろな想いが堂々…

昨年度末に、受講生アップデートコミュニティで会員向けに開催された 「理念を掘り起こす魔法のシートを体験しよう」の講座の感想が届きました。 講師は、竹内由子先生 これまで自分が学んできた保健室コーチングやレジリエンスコーチ養成コース、トレーナー…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「継続できるしくみ」です。これ、すごくいいアイディアかも！と、思いつくことはありませんか？思いついたらすぐにやってみたくなる！…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「やり方を変えるタイミングとは」です。どの業界、どの分野でも今までうまくいったやり方から違うやり方に変えていく時期というのは必…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「不安がベースになってない？」です。ある方とお話をしていてこんな話題になりました。「前年度と同じことを繰り返すことには抵抗がないので…

4月17日 13時より、トークライブを開催します。参加無料です。宮城県仙台市で、児童発達支援・保育所等訪問支援などをされている株式会社まーぶるの佐藤さんをお招きしてのトークライブです。佐藤さんは、第３回全国保健室コーチング研究大会の分科会も担当…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「円環時間と直線時間」です。今日は、「時間」の捉え方のお話をしようと思います。私たちが人生を生きていく時2つの時間の考え方があると言わ…

3月7日 スケジュール管理とタイムマネジメント入門講座（オンライン）を開催します。 2月に開催された同じ講座の感想をUPします。 講座の申込、詳細はこちらです！ → https://heart-muscle.com/post-20454/

昨年開催したオンライン講座「保健室経営基本のき」の感想をアップしました。 保健室コーチング受講生アップデートコミュニティ内で開催した講座ですが、今後は、一般公開していく予定です。 保健室経営案は、「書き方」を学んでも、自分の執務の指針とはな…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「大タスクを終わらせる」です。昨年末からずっと自分の未完了のことをプライベートや仕事も含めあれこれ書き出していました。「灯油ポンプを…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「自己理解の手立てを持とう」です。昨日、久々に行動コミュニケーション協会の「タイプ別集中講座」に参加しました。行動コミュニケーション…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「脳を疲れさせないシングルタスク」です。先日、保健室コーチングコミュニティレギュラー会員さん対象に「仕事パフォーマンスアップのための…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「作業と仕事と仕組みづくり」です。知り合いの社長さんがこんなことを言っていました。「二代目が頼りない」まぁ、よく聞くことばです。ボン…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「実行する日をルーチンに入れる」です。毎日、仕事に追われあれもやらなきゃ、これもやらなきゃと思うことって多いですよね。桑原も同時進行…

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。 今日のテーマは「クリアな脳で仕事をこなすには？」です。 集中して仕事をしたいと思っても ついつい、私たちのクリアな思考を邪魔するものってありますね。…