（株）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。
今日のテーマは
「ほめると叱るの脳科学（２）」です。
前回の記事で
“ほめることで必ずしも人の自己肯定感を高めるとは
言い切れない”というところで終わりました。
一般的に
ほめることで、自信がつく
ほめることで、自己肯定感が高まる
ということが言われます。
決してそうは言いきれないという
興味深い実験があります。
（というか、ことばのかけ方の問題ですが…）
コロンビア大学・ミューラーの実験
対象：10歳から12歳の子ども 400名
実験内容：
（1）ある種のテストを受けさせる
（2）子どもを3つのグループに分け、
一人一人に80点でしたよ、と告げ
ことばのかけ方を変える。
(実際には、60点であっても80点として告げる）
A：「頭がいいね」とほめる
B：「よく努力したね」とほめる
C: 何のコメントもしない
(3)次の課題にチャレンジさせるが、
どの課題を選ぶかは子ども自身が選択する
【選択肢１】
平均的な子どもには難しい課題。
しかし、やりがいがあり、チャレンジする
ことで学びがあるという内容。
【選択肢２】
簡単に解ける問題で、学べるものは
少ない。
さて、各グループの子どもたちは
どの課題を選んだか。
【難しい課題にチャレンジした子の割合】
Aグループ ３５％
Bグループ ９０％
Cグループ ５５％
結果は、「頭がいいね」と褒められた子は
チャレンジをしなくなるという
驚くべきものでした。
また、グループAでは、結果のねつ造する
見られたそうです。
(実際の結果よりよい成績を報告するなど）
【この実験から示唆されること】
・「頭がいいね」と褒められた子は
そのイメージを保とうとする。
そのため、結果が伴わないことにチャレンジしなくなる。
・頭がいいのだから努力はしなくても
大丈夫と思ってしまう。
・努力することより、頭がいいという
評価から得られるメリットを維持する
ことのほうに意識が向かってしまう。
・頭がいいとほめられた子は、
自分ができない現実にぶち当たると
無力感を感じやすい。
・周囲の評価（外部からのイメージ）と
自分が感じるイメージの矛盾を感じると
意欲を失う。
・周囲からの評価を失う恐怖から
確実にできることしかやらなくなる。
失敗を恐れる気持ちが強化される。
【どんなことばがけをするか】
詳しく説明すると、長文になってしまうので
ざっくりとまとめると
◎能力や結果を褒めるより、
取り組んだプロセスや最後まで取り組んだ気持ち
その考え方（価値観）を承認する。
ということになります。
もう一つ、自己受容の視点から言うと
いろんな自分があって当たり前ということ
正反対の自分が
誰にでも存在するということを
子どもたちに伝えておく必要性を感じます。
親に、あなたはできる子、いい子
といわれてきた子が
その反対の性質の自分とのバランスをとることができず
苦しむという事例が少なからずあるからです。
学校で頑張って
家でだらだらするという子どもは
家庭で安心を得ています。
しかし、その逆もあります。
家でよい子を演じ
学校でその裏側にある意地悪や
やんちゃをする子もいます。
無意識に親から受けた評価を
崩したくないがために
苦しんでいる子は
意外と多いことを、現職中に感じていました。
長文になってしまいましたね。
それでは今日も
素敵な1日を！
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2020年3月26日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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